• En Alcázar de San Juan, en la Escuela “ACUPUNTORAS DESCALZAS”
  • El día: Sábado 24 Febrero 2018
  • Con horario: 18:30-20:30
  • Precio20 €
  • INFORMACIÓN Y RESERVAS 926545693
  • Plazas limitadas en riguroso orden de inscripción. La inscripción no será válida hasta realizar la reserva. La reserva no será devuelta en caso de no asistir al curso.
  • Facilita Laura Salgado Pérez

CONTENIDOS

  • Relajación muscular progresiva
  • Ejercicios de respiración
  • Conciencia corporal
  • Estiramientos

SOBRE ESTE TALLER

Las técnicas de relajación son un buen método para automatizar la respuesta de relajación muscular y aplicarla en cualquier momento que lo necesitemos, también aumentan nuestra capacidad de concentración y ayudan a mejorar el rendimiento físico y mental.

MATERIAL Y DISPOSICIÓN

Ropa cómoda, flexible, que transpire. Bien abrigada que las salas son grandes y al permanecer en suelo con poco movimiento es fácil enfriarse.  Se recomienda mantita y es necesaria esterilla.

SOBRE LAURA

Licenciada en psicología, especializada en intervención psicológica en contextos de riesgo

“Tuve oportunidad de conocer más de cerca el trabajo de lxs psicólogxs en centros de día para adultxs con autismo y participé en un programa de inserción sociolaboral de jóvenes con discapacidad.

He trabajado durante varios años en el sector educativo, en actividades extraescolares ya que soy técnico deportivo de gimnasia rítmica y profesora de patinaje y baile. Me he seguido formando como psicóloga y bailarina realizando diversos cursos en el Colegio Oficial de Psicólogos, en el centro de Psicología Aplicada en la Universidad Autónoma y centros profesionales de danza como la Escuela Carmen Senra.

Uno de mis objetivos principales es desarrollar mi trabajo como psicóloga en el tratamiento de alteraciones psicológicas como el estrés y la ansiedad ofreciendo soluciones y herramientas que mejoren el bienestar y la calidad de vida de las personas mediante técnicas eficaces basadas en la psicología cognitiva.

Asimismo, me gustaría transmitir mi pasión por la danza y la expresión corporal como una herramienta creativa para la educación emocional y corporal”

Foto: Laura Salgado Roller Dancer 2017